暑さには勝てない・・・

こんにちは！！

本日も訪れて下さってありがとうございます！！

本日も昨日に続き猛暑日でしたね(-_-;)

まだ５月なのに・・・

と思ってしまいます(笑)

本日のダイエット

朝ごはん　娘の残した白米＆豚肉

おやつ　　混ぜ込みわかめおにぎり１個

昼ごはん　マックのポテトⅯ、寒天ゼリー（柑橘フルーツ入り）

夜ごはん　白米一杯、鶏むね肉、キムチ、コンソメスープ

ランニング＆ウォーキング１時間

本日の体重は54.05㎏でした！

本日のランニングは夜に行きました。

昼間はもう暑すぎて・・・

あんな暑さの中でもランニングしている人を見かけますが

勝手に心配になってしまいます。

倒れて育児に支障が出ては元も子もないので

昼間に走りたい気持ちを抑えて夜に行きました。

もっと過ごしやすい気温になりませんかねえ・・・(笑)

明日の天気予報は涼しくなると言っていたので

昼間に走りに行きたいと思います('ω')

最後まで読んで下さりありがとうございました！

私が愛用している着圧タイツです！！

ダイエットとの相性抜群！欠かせない必需品です('ω')