怠慢挽回day

こんにちは！！

本日もブログを訪れて下さりありがとうございます！！

子供と寝落ちしてしまい、更新が次の日になってしまいました。(笑)

※今回のブログの内容は5/8の事です

さて、5/7はダイエットを怠り、「本当にダイエット中？」と思うような

一日でしたが(笑)

本日はしっかり挽回できた一日でした。

朝ごはん　ゆで卵２個

昼ごはん　食パン1/4にマーガリン＆いちごジャム

夜ごはん　春雨スープ

ランニング＆ウォーキング１時間

体重は54.75㎏でした！

ランニングの時間は、夫に子供たちをみてもらっている間に行ってきました。

独身であれば、ダイエットなんてどんなペースでもでますが

家族がいる場合はどうしてもみんなの協力が必要ですよね。

なので切り詰めて本気のダイエットよりも、適度に緩いダイエットの方が

今の私には合っているのでしょう。

今日はどんなダイエットdayになることやら(笑)

最後まで読んで下さりありがとうございました！！

私が毎日着用している着圧タイツです！

血行増進の効果があり、朝になるとむくみがなくなっているんです！

ダイエットとの相性抜群！！欠かせない必需品です。