たまには

こんばんは！

5/12のダイエット記録を残していこうと思います！

最近日中は夏日並みに暑く、朝晩は冷え込むので

子供たちの温度調節がとても難しいですよね(-_-;)

ですが、やはりダイエットには暑い日が最適！！

汗をかく事が大好きな私には最高の日が続いています(^^♪

ですが13日からは雨が降るとのこと、、、

ダイエットを始めて一か月以上が経ちますが、未だに雨の日は

何をしたらいいかわかりません、、、

ランニングのように家で汗をかく事はかなり難しいですよね。

ジムに通ってしまうと、料金が発生する分「やらなきゃ」と義務的になってしまい

自分に負担がかかりそうで、手を出せずにいます。。。

何か雨の日に最適なダイエットは無いものか・・・

と日々悩んでいます('ω')

今日のダイエット

朝ごはん　納豆ご飯

昼ごはん　明太子クリームオムライス、チキンナゲット４個(笑)

夜ごはん　お昼食べ過ぎたのでなし

体重は54.45㎏でした！！

食べ過ぎました(笑)そりゃ増えますよね！！(笑)

また明日から緩く調整していこうと思います(^_-)-☆

最後まで読んで下さりありがとうございました！！

私が愛用している着圧タイツです！

血圧増進効果があり、朝起きるとむくみが無くなっている優れもの！！

ダイエットとの相性抜群な、必需品です('ω')